Экология психики человека (Куклина Н.М.)

Экология психики человека

Куклина Н.М.

Здоровье - это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем и которые создаем. Они характеризуются совокупностью физических, химических, биологических и психических факторов, способных при определенных условиях оказывать прямое или косвенное, немедленное или отдаленное воздействие на деятельность и здоровье человека.

Среди работ по проблемам болезни и здоровья, выполненных в русле теории социальных представлений, особое место занимает исследование, проведенное К.Эрзлиш во Франции еще в 1960-е годы. Она показала, что в представлениях респондентов болезнь и здоровье - это результат борьбы, противостояния между индивидом и обществом, где именно общество негативно влияет на здоровье. Индивид от природы обладает здоровьем, которое нарушается из-за проживания в городах, стресса и прочих факторов.

Бессонница, нарушение аппетита, раздражительность или апатия - вполне нормальная реакция на серьезные житейские неприятности. Конечно, предусмотренные природой защитные механизмы работают. Человек (во всяком случае, прислушивающийся к себе любимому), как правило, сам чувствует, какой уровень стресса на работе или в быту он может себе позволить. Подавленность, плохое самочувствие - это и есть сигнал тревоги: «Уровень стресса близок к критическому, срочно уменьшить нагрузку!».

Сложность вот только в том, что те же самые симптомы могут свидетельствовать о куда более серьезных проблемах и заболеваниях, которые даже специалисту не всегда просто диагностировать. Как же плохое настроение отличить от надвигающегося заболевания и помочь себе, если в том и в другом случае жизнь не радует, работать не хочется, видеть никого не желаешь?

Одним из таких заболеваний вызывающих огромное количество споров, как о своей природе, так и о симптоматике является синдром хронической усталости.

Научно-технический прогресс, изобилие принимаемой информации от всех видов связи (телевидение, радио, телефоны, компьютеры и т.д.) приводят к дисгармонии между социальными и биологическими ритмами, возникновению и развитию умственного утомления. Все чаще состояние хронической усталости возникает у многих из нас.

Синдром хронической усталости выделен как самостоятельная категория в 1988 году в США центром по контролю заболевания 1.

Состояние хронической усталости - это физиологическая реакция организма, вызванная интенсивной и/или длительной физической и/или умственной работой, приводящей к снижению работоспособности. Это есть реакция охранительного характера, защитный механизм, сигнализирующий о необходимости прекращения работы.