Курение. Заблуждения и истины

Курение. Заблуждения и истины

По данным ВОЗ, только 2-3% курящих, ежегодно бросают курить, хотя желание выражают почти 90%.

Решительный шаг мешают сделать некоторые заблуждения, связанные с курением:

Это привычка, от которой можно легко избавиться?

- Поначалу это так, но очень быстро из привычки она превращается в болезнь, возникает психическая и физическая зависимость. Нужно не просто бросить курить (без медпомощи бросить курить не могут 9 курильщиков из 10) - нужно вылечить себя от курения.

Курение бодрит и повышает работоспособность?

- В какой-то степени да, но ненадолго. Скоро снова возвращается усталость, плохое настроение, общая разбитость, нужна новая доза, дальше больше. Британские ученые опровергли мнение о том, что курение снимает стресс, напротив, оно вызывает нервозность и желание закурить следующую сигарету.

Лучше курить, чем толстеть?