Добавки с цинком могут помочь при ОРВИ
www.pharm.reviews
Сегодня в арсенале врачей имеется довольно большое количество средств для лечения острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) или попросту говоря простуды. Это огромный ассортимент симптоматических средств, предназначенных для снижения температуры, устранения головной боли, общего недомогания, заложенности носа и другие. Но все они лишь устраняют симптомы и никак не влияют на продолжительность заболевания. Между тем, в последнее время все больше появляется сведений, что добавки с цинком могут облегчить и сократить продолжительность таких симптомов простуды, как насморк, кашель и боль в горле. И это не пустые слова, придуманные, как основа маркетинговой стратегии. Эффективность добавок с цинком подтверждается результатами клинических исследований и мета-анализов, опубликованных в солидных медицинских изданиях. Например, такие данные были получены в результате мета-анализа, который был опубликован в журнале «BMC Family Practice». При выполнении мета-анализа исследователи из Хельсинкского и Сиднейского университетов проанализировали данные трех проведенных ранее рандомизированных исследований и показали, что употребление добавок с цинком сокращает продолжительность простуды на 42%, выделений из носа - на 34%, заложенности носа - на 37%, першения в горле - на 33%, кашля - на 46%. Длительность боли в мышцах уменьшилась на 54%. Не было отмечено никаких признаков того, что цинк влияет на продолжительность головной боли и повышенной температуры. Однако последние два симптома редко встречались в трех рассматриваемых исследованиях, поэтому определенных выводов по ним сделать нельзя. Побочное действие цинка было минимальным во всех трех исследованиях. Поэтому авторы пришли к заключению, что «добавки с соединениями цинка могут быть полезными при лечении простуды, начиная с первых 24 часов заболевания в течение менее двух недель». Согласно систематическому обзору, опубликованному в журнале Канадской медицинской ассоциации, который опирается на данные 17 исследований (2 121 участник), прием добавок с цинком в течение 24 часов после начала появления первых симптомов, способствует уменьшению продолжительности заболевания на 1-2 дня, в сравнении с группой плацебо (средняя разница - 1,65 дней, 95%, ДИ от -2,5 до -0,81). Участники исследований отмечали такие побочные эффекты, как тошнота и неприятный вкус. Исследователи отметили, что в плане уменьшения продолжительности симптомов более эффективны высокие дозы цинка, нежели низкие. Алиментарная ежедневная потребность в цинке для мужчин составляет 5,5-9,5 мг, для женщин - 4-7 мг. Для получения терапевтического эффекта при простуде требуется более высокая доза цинка. Однако она не должна превышать 25 мг в день. Избыточное потребление добавок с этим микроэлементом может привести к анемии и остеопорозу. Документ показан в сокращенном демонстрационном режиме
Чтобы продолжить, выберите ниже один из вариантов оплаты
Доступ к документам и консультации
от ведущих специалистов
Вы можете купить этот документ
Как купить документ? 400 тг
|