Инозитол (витамин В8, инозит) (www.properdiet.ru)

Инозитол (витамин В8, инозит)

www.properdiet.ru

Инозит (витамин В8, инозитол) - витаминоподобное вещество, сходное по функциям с холином.

Кишечные бактерии синтезируют инозит в ограниченном количестве, однако на настоящее время признаков дефицита выявлено не было.

Витамин В8 является основным компонентом лецитина (участвует в его образовании) и содержится в сердце, печени, почках, селезенке, желудке, репродуктивных органах, головном мозге, нервных волокнах, скелете, мышцах.

Роль витамина В8 в организме:

1. Жировой обмен: витамин B8 содействует транспортировке жиров из печени, координирует уровень холестерина в крови.

2. Клеточные мембраны: инозитол является составной частью клеточных мембран и миелина.